Usch för benhinnor :(
Nä benhinnorna o ja kommer inte riktigt överens just nu!
Det är faktiskt lite irriterande. Viljan finnas till tusen och man vill så mycket men de gör så ont. Att ha problem med benhinnorna är ingen höjdare. Nu är de överansträngda så varje springsteg man tar är en plåga. för att inte bli överansträngd så tejpar jag dem, men nu hjälper inte ens det. De har helt enkelt blivit för mycket för dem.
Så frågan e WHAT TO DO?????
Operation? Nä ja vet inte om ja orkar med rehab, sen finns ju risken att de inte ens hjälper.
Just nu ligger ja o kör min rehab som ja prövade mig fram till förra året när de börjad värka som mest; Spikmatta!
De hjälpte faktiskt då! Ja ligger på sidan med insidan av nedre delen av benet ligger på smikmattan. Benet är lite högre upp än kroppen för att skapa en tyngd så de blir lite tryck på benet. Då sätter blodet igång i benet o de känns lite bättre efteråt. Får se hur de känns efter ikväll. Måste ju vara pigg till torsdags matchen mot vallentuna!
Ganska kreaktivt :D
Nu har ja gjort allt annat ja va tvungen o göra idag o kan fortsätta njuta av kvällen.
Imorn blir de Estocolmo på ett litet möte sen troligtvis lunch med kusinen. Sen får man se vad som händer :)
Scrubs nu. I just love that show :D
Sov så gott :)
Det är faktiskt lite irriterande. Viljan finnas till tusen och man vill så mycket men de gör så ont. Att ha problem med benhinnorna är ingen höjdare. Nu är de överansträngda så varje springsteg man tar är en plåga. för att inte bli överansträngd så tejpar jag dem, men nu hjälper inte ens det. De har helt enkelt blivit för mycket för dem.
Så frågan e WHAT TO DO?????
Operation? Nä ja vet inte om ja orkar med rehab, sen finns ju risken att de inte ens hjälper.
Just nu ligger ja o kör min rehab som ja prövade mig fram till förra året när de börjad värka som mest; Spikmatta!
De hjälpte faktiskt då! Ja ligger på sidan med insidan av nedre delen av benet ligger på smikmattan. Benet är lite högre upp än kroppen för att skapa en tyngd så de blir lite tryck på benet. Då sätter blodet igång i benet o de känns lite bättre efteråt. Får se hur de känns efter ikväll. Måste ju vara pigg till torsdags matchen mot vallentuna!
Ganska kreaktivt :D
Nu har ja gjort allt annat ja va tvungen o göra idag o kan fortsätta njuta av kvällen.
Imorn blir de Estocolmo på ett litet möte sen troligtvis lunch med kusinen. Sen får man se vad som händer :)
Scrubs nu. I just love that show :D
Sov så gott :)
